En tant que coach de jeunes (15-25 ans), je t’accompagne dans ton développement personnel et scolaire en créant un espace de confiance où tu peux t’exprimer librement. Je t’aide à mieux te connaître, à surmonter tes difficultés, et à atteindre tes objectifs. Plutôt que de donner des conseils directs, je pose des questions qui stimulent ta réflexion et ton autonomie. Je t’encourage à développer des compétences essentielles, comme la gestion des émotions, la communication, et la prise de décision, tout en favorisant une attitude proactive face aux défis. Mon rôle est de te guider vers une meilleure compréhension de toi-même et une plus grande confiance en ton potentiel.

Le coaching qu’est-ce que ça fait?

C’est un processus de travail, par lequel je t’aide à résoudre ce problème qui t’empêche d’avancer sereinement. Cela nécessite de parler. De te faire explicitement réfléchir à cet objectif. Ce qu’il signifie. Ce qu’il est pour toi? Cela nécessite alors de débloquer ce qui inhibe ton action. Le fondement de mon travail se trouve dans la conviction que tu as les ressources pour atteindre ton objectif. Le chemin peut prendre quelques séances de travail ou davantage. Tous les objectifs ne sont pas identiques. Les haies à sauter pour arriver là où tu veux aller sont plus ou moins hautes. Parfois l’effort est pénible. Alors on le fractionne. On y va pas à pas. Petite étape après petite étape. Donc qu’est-ce que ça te fait le coaching? Du bien! A la fin. C’est certain. Etre là ou tu veux être. Agir en accord avec qui tu es! C’est le pied!

“Comment organiser ma façon d’étudier pour être prêt le jour des examens?

“Je rate systématiquement les examens“

“Quand je dois rédiger un travail je n’ai pas d’idées“

“Je ne réussis pas à mémoriser le vocabulaire en anglais”

“Le soir je ne réussis pas à étudier ni à me concentrer longtemps“

“En cours je n’arrive pas à prendre des notes efficacement!“

“Avec mes parents on se prend la tête tous les jours, je ne sais pas quoi faire…”

“J’ai besoin d’aide pour mieux identifier ce que j’attends ?”

“Je sais ce que je veux, mais pas bien comment l’atteindre ?“

“Je procrastine dans tout!”

Enfin, la posture de coach que j’adopte est essentielle dans mon accompagnement. Je me place en position d’écoute active et empathique, en étant non-directif mais toujours en soutien. Mon rôle est de créer un espace sécurisant où le jeune peut explorer ses ressources, ses difficultés et ses aspirations. J’encourage l’autonomie et la responsabilité, en guidant le jeune pour qu’il trouve ses propres solutions et atteigne ses objectifs.

Tout d’abord, l’analyse transactionnelle me permet de comprendre les interactions entre le jeune et son environnement. J’utilise cet outil pour identifier les schémas de communication et de comportement qui peuvent parfois freiner le jeune dans son développement. En explorant les états du moi – parent, adulte, enfant – je peux aider le jeune à mieux comprendre ses réactions, ses émotions, et à ajuster son comportement pour qu’il soit plus adapté et plus constructif.`